Berlinesas rellenas caseras o Suspiros de Monja – Receta completa

Publicado: 29/06/2014 - Actualizado: 25/09/2020

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El origen de la receta de berlinesas rellenas es bastante antiguo en Europa ha sido y es un postre muy popular. Se cuenta que las berlinesas rellenas tienen su origen en Alemania, durante un campamento militar. Debido a la falta de hornos en ese lugar se decidió preparar esta pieza de pan frita y para sorpresa del cocinero fue un completo éxito.

Las berlinesas o «suspiros de monja» se preparan con masa fermentada que después se fríe en bolas o porciones pequeñas. Se suelen rebozar en azúcar y muchas veces se rellenan de alguna especie de dulce siendo la más común la crema pastelera.

Ingredientes para hacer berlinesas rellenas

En otras regiones del mundo este postre también resulta muy popular. En Argentina, por ejemplo, las berlinesas se preparan con dulce de leche o alguna mermelada como relleno, y reciben el nombre de bolas de fraile. En algunos otros lugares se les llama también suspiros de monja. No se equivocan al otorgarle este nombre, ya que es un postre delicioso que a más de uno le puede arrancar un suspiro.

Esta receta de berlinesas rellenas está adaptada del blog de «La receta de la felicidad».

Al igual que en la receta del pan de tomate, es importante preparar la masa con horas de anticipación (o incluso una noche). Esto puede ser una buena idea si queremos ahorrarnos tiempo y también que la masa sea más fácil de manipular.

Cómo hacer berlinesas paso a paso 

Paso 1) Mezclar en un recipiente profundo harina de trigo, con la levadura, azúcar y la sal.
Combinar bien con la ayuda de una cuchara o cucharón.

Paso 2) Añadir el huevo, el agua y el extracto de vainilla y comenzar a amasar.

Paso 4) Batir o amasar por alrededor de 8 a 10 minutos hasta que los ingredientes se incorporen a la perfección,

Paso 5) Una vez que la masa ha reposado lo suficiente porcionarla en alrededor de 20 porciones o bolitas de masa.

Paso 6) Colocar sobre una charola o platón ligeramente engrasado y presionar un poco, dejar reposar nuevamente las bolitas hasta que doblen su tamaño.

Paso 7) Freír las bolitas de masa en suficiente aceite y una vez fritas se puede revolcar en azúcar y también añadirles algún tipo de relleno.

Paso 8) Colocar el relleno con una manga y duya pequeña en cada berlinesa.

¡Disfruta de este delicioso y goloso postre!

Acerca del autor
  • Nayeli Reyes

    Chef titulada por la Escuela Culinaria internacional de Guadalajara (México). Allí obtuvo la licenciatura en gastronomía, con mención honorífica por su gran desempeño. Nayeli Reyes es una gran cocinera. Destaca por su amplio conocimiento de la gastronomía y cocina mexicana, que domina a la perfección en toda su variedad. Puedes seguirla en Youtube.

11 Responder a “Berlinesas rellenas caseras o Suspiros de Monja – Receta completa”
  • Marie dice:

    Por qué les llaman a los Berlineses suspiros de monja?, tiene alguna historia?

  • Luci4na dice:

    El pan es uno de mis vicios y aunque trato de no consumirlo mucho es inevitable cuando este tipo de recetas aparecen, muchas gracias por compartir.

    • nayeli dice:

      Es cierto que consumirlo muy frecuentemente no es la mejor opción pero en algunas ocasiones está bien darnos un gusto y esta receta no es para menos, son deliciosas y perfectas para compartir con la familia. Saludos!

  • Birgit dice:

    Los Berlines son sencillamente deliciosos y las posibilidades de relleno son tan ilimitadas como la imaginación, efectivamente son originarios de Alemania y se consumen mucho en la época de «Fasching»

    • nayeli dice:

      Muchas gracias por tu comentario y es muy cierto el relleno puede ser lo que se te antoje desde mermeladas hasta chocolate. Espero que disfrutes de la receta! Un saludo!

  • nayeli dice:

    Si son deliciosas y son perfectas para un regalo o para compartir con la familia es un bocadillo dulce excelente. Saludos Clarinda

  • clarinda dice:

    Que buena receta, yo si las he probado y son realmente deliciosas, gracias por compartir esta receta.

  • nayeli dice:

    Estoy muy segura de que las disfrutarás y puedes personalizar como más te guste, utiliza diferentes rellenos o glaseados para ello, ¡saludos!

  • ursuula dice:

    Genial!!! muchas gracias, si la verdad se ve delicioso, prepararé también las donas 😀

  • nayeli dice:

    Es similar a las donas rellenas incluso con esta masa se pueden elaborar donas y quedan muy bien, espero que disfrutes de la receta. Parece complicada pero realmente es muy simple.

  • ursuula dice:

    Hola, que ricooo!!! son como centros de dona rellenos?? o el sabor es diferente? por su aspecto me da la impresión que saben a donas de azúcar. se ven deliciosas, gracias!!